O que é depressão pós-sexo?

Disforia pós-sexo: tristeza, vergonha, angústia, ansiedade ou arrependimento logo após a prática sexual.

A depressão pós-sexo, ou disforia pós-sexo, é um problema psicológico que desencadeia sentimentos de tristeza, vergonha, ansiedade, angústia ou arrependimento logo após a prática sexual, e pode acometer homens e mulheres. As pessoas que enfrentam esta situação podem apresentar irritação, agir de forma agressiva, ou abusiva. Especialistas em saúde sexual explicam que as causas estão relacionadas às disfunções hormonais ou estresses psicológicos. A depressão pós-sexo também pode estar ligada a má função da amígdala neural, parte do cérebro que controla os sentimentos e as emoções. Durante uma relação sexual, esta amígdala pode reduzir sua ação e, após o orgasmo, ser reativada. Uma vez que ocorrem mudanças repentinas nos níveis de hormônios após o sexo, há uma confusão de sentimentos, desde prazer, euforia, sono, e até a tristeza. Quando o pico de atividade hormonal ligada ao bem estar chega ao fim, o corpo passa a interpretar esse momento com tristeza. O transtorno também pode ter relação à disfunções sexuais ou até mesmo com fatores culturais.

A depressão pós-sexo pode acometer homens e mulheres.

Pesquisas indicam que cerca de 45% das mulheres já passaram por esta situação ao menos uma vez na vida, enquanto cerca de 40% dos homens afirmam que já vivenciaram uma depressão pós-sexo alguma vez durante a sua vida sexual.

No entanto, nem sempre as sensações de tristeza depois do ato sexual são ocasionadas pela depressão pós-sexo, especialistas alertam que se esta sensação de angústia pós-coito acontecer de forma repetitiva e constante, é indicado procurar um profissional para confirmar se não há outro problema maior atrapalhando a relação da pessoa com o sexo. Existem diferentes tratamentos para a depressão pós-sexo, e cada caso precisa ser analisado individualmente visando um tratamento específico.